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抑郁症

各种形式的萧条

抑郁症

悲伤或情绪低落是对生活中的失望和压力的正常反应,通常会在几天内过去. 当你有抑郁症时, 这些感觉挥之不去, 干扰日常生活,使其难以运作和感受快乐. 但无论你的抑郁症有多严重,你都可以通过治疗好转. 药物、心理疗法和其他方法可以有效地治疗抑郁症患者. 了解症状、原因和治疗方案是克服这个问题的第一步.

世界卫生组织预计到2020年, 抑郁症将成为世界上第二大毁灭性疾病, 后心脏病. 目前, 五分之一的美国人在一生中会经历严重的抑郁症, 十分之一的人患有反复发作的重度抑郁症.

在律师和法官中,抑郁症的发病率是普通人群的两倍. 根据社会经济因素进行调整, 在104个职业中,法律专业人员的抑郁症状居首.

大多数(80%)的抑郁症患者要么没有寻求治疗,要么在开始治疗后不久就退出了. 尤其可悲的是,80%的抑郁症患者在开始用药4 - 6周内表现出改善, 心理治疗, 支持团体参与, 或者是综合治疗. 

抑郁症患者的症状不尽相同. 的严重程度, 频率, 症状持续时间因个人和他/她的特定疾病而异. 如果您确认有以下列出的几种症状,并且它们持续了两周以上, 你可能患有抑郁症.

症状和体征

  • 感到绝望和无助
  • 对过去喜欢的朋友、活动和爱好失去兴趣
  • 持续的悲伤、焦虑或空虚的感觉
  • 疲劳和精力下降
  • 烦躁易怒、焦躁不安或激动加剧
  • 难以集中注意力,记忆细节和做决定
  • 失眠、早醒或睡眠过度
  • 食欲和/或体重的显著变化
  • 即使治疗也不能缓解的疼痛、头痛或消化问题
  • 饮酒过量,或从事其他鲁莽行为

双相情感障碍

双相情感障碍, 以前被称为躁狂抑郁症, 情绪障碍是指一个人在感到抑郁、感到超负荷或狂躁之间波动吗. 这些情绪波动比大多数人经历的正常情绪起伏要严重得多, 他们不遵循固定的模式.  人们可能会经历相同的情绪(抑郁或躁狂)几次,然后才会经历相反的情绪. 这些情绪的严重程度因人而异,对同一个人来说,它们也会随着时间的推移而改变, 变得或多或少严重. 这些症状也是多变的——发生在数周、数月甚至数年的时间内.

抑郁的时期, 双相情感障碍患者可能表现出前一节描述的抑郁症的许多症状.


尽管双相情感障碍的确切病因尚不清楚, 研究指向基因, 大脑的变化, 压力是可能的因素. 双相情感障碍通常出现在青春期晚期或青年期,并可能在家庭中遗传. 最初很难识别,尤其是在躁狂的早期阶段. 对于那些只经历轻微躁狂和主要是抑郁的人,误诊是常见的.  这些人可能会服用抗抑郁药物, 没有情绪稳定剂, 能让他们陷入严重的躁狂发作吗.


因为处于严重躁狂发作期的人经常缺乏对自己行为的洞察力,而那些处于抑郁状态的人感到绝望和昏睡, 朋友和家人通常必须帮助患者接受评估和治疗, 包括住院治疗. 绝大多数双相情感障碍患者可以通过服用情绪稳定剂如锂来稳定他们的情绪波动, 丙戊酸钠或利, 一些人可能会从添加抗抑郁剂或其他药物中受益. 找到合适的药物需要时间, 因此,与医生密切合作以确定正确的药物剂量是很重要的.


除了药物治疗, 心理治疗和支持小组是双相情感障碍治疗的重要组成部分. 行为疗法, 认知疗法, 人际关系治疗都是能使双相情感障碍患者完全康复的有效方法.

症状和体征

  • 过度的快乐,希望和兴奋
  • 过分的自尊或夸大
  • 烦躁不安,精力增加,睡眠需求减少
  • 社交能力增强,说话比平时多或有继续说话的压力
  • 快速的想法或从一个话题到另一个话题的突然转变
  • 高水平的注意力分散证明了无法筛选出不相关的刺激
  • 以目标为导向的活动(社会、工作/学校、性)显著增加
  • 判断力差,过度参与可能导致痛苦后果的活动(疯狂购买), 不检点, 激烈的商业决策…) 

抑郁与自杀风险

2015年一项针对法律专业人士的全国性研究发现,近三分之一的律师和法官患有抑郁症, 自杀的头号原因是什么. 律师和法官的自杀率是所有职业中最高的,是普通人群自杀率的6倍.

如果你有抑郁症,你可能会感到疲惫、无助和绝望. 这使得你很难采取任何行动来帮助自己, 重要的是不要等太久. 抑郁症是可以治疗的,早点开始治疗会减少它对你工作的负面影响, 你的健康和人际关系.

如果你或其他律师, 法官, 法律系学生或家庭成员有抑郁症状, 接触NMJLAP. 所有电话都是保密的,如果您愿意,也可以匿名拨打.

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如果我或我认识的人陷入危机怎么办?

如果你想伤害自己, 或者认识这样的人, 告诉能立即帮忙的人.

  • 不要让那个人独处,也不要孤立自己
  • 打电话给你的医生
  • 拨打911或去医院急诊室寻求紧急援助, 或者请朋友或家人帮你做这些事情
  • Call the 24-hour NM Crisis Line to speak with a supportive clinical professional at 1-; TTY: 1-
  • Call the 24-hour National Suicide Prevention Lifeline at 1-; TTY: 1-. 与一个训练有素的顾问交谈.

资源

视频:  安德鲁·所罗门的《抑郁,皇家88娱乐分享的秘密》                 

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