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法律的学生

法学院的困难

法学院是一个要求很高的经历,即使是最有能力和自信的学生也会产生压力. 工作量很大, 竞争可能会很激烈, 对业绩的反馈也很有限, 尤其是第一年. 虽然压力不能完全消除, 你可以通过建立现实的期望来缓解压力, 适应你的个人需求, 努力保持工作与生活的平衡. 你成功地进入了法学院,如果你把健康的学术态度和常识结合起来,你就会在成功的道路上继续前进. 在劳伦斯的年代. Krieger, 一位研究人员和法学教授观察到, “普遍的谬误是,通往幸福之路必须经过顶尖的学生.”

关注非竞争性, 可实现的目标,比如尽自己最大的努力和尽可能多地学习, 会比努力取悦他人、挤进前10%更能确保你的成功和幸福吗. 当然,更高的分数更容易得到面试机会,通常意味着更高的入门工资, 高分并不一定意味着更令人满意的职业. 心理学家和经济学家一致认为,薪酬只是决定工作满意度的众多因素之一, 还有很多其他因素实际上比收入更重要.

其他不太明显的压力源包括学习“像律师一样思考”,通过它你掌握了分离于你的价值观的分析功能, 情绪, 和信仰, 还有那些训练你寻找弱点的课程, 反击你对手的位置, 保卫你自己. 虽然这些都是正当的职业工具, 人们很容易沉迷于学习和实践这些新技能,从而渗透到生活的其他方面. 你的自我意识取决于你保持意识和接受自己价值观的能力, 信仰, 和感受, “必胜/正确”的心态和批判的方法肯定会伤害到你的人际关系.

预留时间放松和社交是必要的,以保持在法学院期间的健康平衡, 但是经常食用食物, 酒精, 赌博, 或者,电子游戏可以逃避学术上的“苦差事”,从而产生额外的压力,并导致长期上瘾. 在计划空闲时间的活动时, 包括朋友,寻找身体上的方式来缓解压力,比如散步, 骑自行车, 按摩, 和保龄球, 除了电影, 体育, 餐, 和其他娱乐活动. 要记住,如果一周内紧张的气氛达到了一个很高的水平, 法学院的工作不是原因——更有可能是之前提到的焦虑和自我施加的压力. 除非你改变态度, 周末再多的“发泄”也不会改善这种情况.

NMJLAP如何为您服务

作为法学学生, 你们是法律界的重要成员,有资格获得新墨西哥律师和法官援助计划(NMJLAP)提供的服务。. NMJLAP提供保密的专业和同行协助,帮助你识别和解决酒精和其他药物问题, 抑郁症, 以及其他精神健康/情绪障碍. 该计划的目的是通过促进早期干预和治疗,帮助减少法律专业受损人员造成的公共伤害,并改善其成员的健康和福利.

你在努力维持工作与生活的平衡吗? 过度饮酒、暴饮暴食或赌博的情节是否已成为家常便饭? 你是否担心过自己“团结一致”的能力?如果你或你的同学有共鸣的话, 要知道你并不孤单,NMJLAP在这里提供帮助. 打电话给皇家88娱乐,讨论你的担忧和探索你的选择, 看看其他的NMJLAP网络资源.

资源

文章

康复中的学生

同行顾问模式
在康复过程中,一个人帮助另一个人可以建立一种强大的关系,这对康复过程有巨大的影响. 一个“有经验”的律师可以缓解法律学生最初的恐惧,并提供独特的支持和指导. 致电NMJLAP(505) 228-1948获取更多信息,并向同行顾问咨询.

星期一晚上支援小组

这个小组将在每周一晚上通过Zoom开会. 这个互助小组的目的是分享你的任何感受, 挣扎的试图管理或挣扎的. 这是一种与同事联系的方式, 知道自己并不孤单,并有一种归属感. 皇家88娱乐笑,皇家88娱乐哭,皇家88娱乐可以在一起. 请求变焦链接

除了, 美国律师协会(ABA)律师援助计划委员会(CoLAP)开发了一个listserv,为法律专业的学生提供一个保密的电子邮件工具, 或保持, 在法学院的时候戒了毒. 这是一个让学生与全美法学院同学联系并提出问题的机会,并分享他们的经验, 强度, 和希望. 此外,有兴趣的法律学生应该联系NHLAP的执行董事Cecile B. 酒吧tigan,直接在 info@lapnh.org. 学生应该准备好谈谈他们的历史,以及他们与其他面临类似挑战的法律学生交流的需要和愿望. Matthew将最终决定添加一个学生到listserv,并将为每个学生提供关于“学生在恢复listserv的使用规则和规则.“当一个学生毕业并被律师资格录取时,他/她将从名单服务中删除.